Kategoria: Aktualności

Zapraszamy na praktykę, która pozwoli nam rozgrzać się i wyciszyć. Najpierw godzinna praktyka jogi poprzez starannie dobrane asany wzmocni nas, rozciągnie i doda energii. Rozruszani i ustabilizowani i będziemy gotowi na część drugą. Po przerwie na herbatę ułożymy się wygodnie i zanurzymy w dźwiękach. Gongi, misy tybetańskie, dzwonki koshi, łagodny głos prowadzącej Asi przeniosą nas w krainę spokoju. Niepowtarzalna autorska struktura sesji sprawi, że doświadczymy wrażenia indywidualnego masażu dźwiękiem, pozostając w grupie.
Sesja jest dla wszystkich, bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie w praktyce jogi; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.
Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć matę, koc, ulubioną poduszeczkę. Koce, maty i wałki są również na miejscu.
Prosimy o zgłoszenie problemów zdrowotnych.
Zapisy: 608 120 754, hanna@jogamilano.pl. Inwestycja: 100 zł. Gwarancją miejsca jest wpłata na konto nr 98 1140 2004 0000 3202 7712 1972.
Zapraszamy z serca! Hanka Milanowicz i Asia Romaniuk

Uwolnij się od skutków stresu, doświadcz w tańcu bliskości, wspólnoty, przepływu uzdrawiającej energii, zregeneruj się, napełnij się pozytywnymi emocjami, aby wesprzeć swoje zdrowie, dobre samopoczucie, wspierające relacje i spokój umysłu.
Na koniec relaks i wyciszenie, uzdrawiająca kąpiel w dźwiękach różnych instrumentów.

Prowadzący: Mateusz Wiszniewski, arte- i muzykoterapeuta, instruktor jogi wg Sivanandy, trener języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Autor książek m.i. Potęga Wizualizacji oraz Uzdrawiający Taniec. Od dziewięciu lat prowadzi jogę dla seniorów, wykłada arteterapię na studium podyplomowym oraz jest twórcą autorskiego programu Akademia Terapii Ekspresyjnych, ukończone XXIV edycje po 120 godzin.

Zapisy i informacje: Hanka 608 120 754, hanna@jogamilano.pl
Ilość miejsc ograniczona! Żeby zarezerwować miejsce, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy oraz o wpłatę 170 zł: Studio Milano, konto nr 98 1140 2004 0000 3202 7712 1972. Możliwa też płatność gotówką lub blikiem.
Zapraszamy!