Oto nasz jogiczny rozkład zajęć na długi weekend:
-KAJAKOWA – w czwartek 6.11 zajęcia SĄ
-USTANÓW – przerwa od czwartku 6.11, nie ma już wieczornych zajęć
Wracamy na matę w środę 12 listopada.
Zajęcia jogi – długi weekend listopadowy
1 listopada – nie ma zajęć
W sobotę 1 listopada nie ma zajęć jogi w Ustanowie
Nowe zajęcia: Mama&Baby Joga
Zapraszamy na zajęcia jogi dla mam z niemowlętami! Dostosujemy asany do szczególnych potrzeb ciała po porodzie. Stworzymy wspólną przestrzeń, gdzie mamy mogą czuć się swobodnie i bezpiecznie, a także stworzyć lokalną społeczność. Przebieg zajęć został przemyślany w taki sposób, żeby mama mogła komfortowo ćwiczyć w obecności dziecka. Będziemy też czasem angażować dzieci w ćwiczenia, jeśli będą miały na to ochotę. Zapraszamy dzieci od 3 miesięcy do około pierwszego roku życia (nie chodzące). Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z jogą.
Prowadząca Lidka Dzienisiuk: Joga to dla mnie wielki skarb. Gdy tylko go odkryłam, szybko zapragnęłam dzielić się nim z innymi. Ukończyłam kurs nauczycielski jogi integralnej oparty głównie na metodzie Iyengara, a także kursy dla nauczycieli vinyasy oraz nidry. Chętnie łączę swoje doświadczenia z różnych stylów jogi, aby dostosować je do potrzeb praktyki. Jestem mamą dwóch chłopców, którzy są moimi najmądrzejszymi nauczycielami.
Inwestycja: pojedyncze zajęcia 50 zł. Karnet 4 wejścia: 160 zł. Karnet jest ważny przez miesiąc od momentu uruchomienia. Cena obejmuje mamę i dziecko.
Miejsce: Joga milano, Ustanów, ul. Białej Akacji 4. Kameralne studio w cichym otoczeniu. Kącik herbaciany. Wygodny parking.
Zaczynamy 17 października. Można dołączyć w późniejszym terminie. Zapisy: 608 120 754, hanna@jogamilano.pl.
Zapraszamy!
30 listopada – Uzdrawiający taniec i kąpiel w dźwiękach
Uwolnij się od skutków stresu, doświadcz w tańcu bliskości, wspólnoty, przepływu uzdrawiającej energii, zregeneruj się, napełnij się pozytywnymi emocjami, aby wesprzeć swoje zdrowie, dobre samopoczucie, wspierające relacje i spokój umysłu.
Na koniec relaks i wyciszenie, uzdrawiająca kąpiel w dźwiękach różnych instrumentów.
Prowadzący: Mateusz Wiszniewski, arte- i muzykoterapeuta, instruktor jogi wg Sivanandy, trener języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Autor książek m.i. Potęga Wizualizacji oraz Uzdrawiający Taniec. Od dziewięciu lat prowadzi jogę dla seniorów, wykłada arteterapię na studium podyplomowym oraz jest twórcą autorskiego programu Akademia Terapii Ekspresyjnych, ukończone XXIV edycje po 120 godzin.
Zapisy i informacje: Hanka 608 120 754, hanna@jogamilano.pl
Ilość miejsc ograniczona! Żeby zarezerwować miejsce, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy oraz o wpłatę 170 zł: Studio Milano, konto nr 98 1140 2004 0000 3202 7712 1972. Możliwa też płatność gotówką lub blikiem.
Zapraszamy!
8 urodziny studio jogi
Zapraszamy na 8 urodziny naszego studio! Co będzie się działo:
12.00-13.00 joga
13.20 – poczęstunek
ok 14 – Natalia Mazurek opowie o dobroczynnej mocy olejków eterycznych
Wstęp wolny! Zapraszamy!
Doświadczenie z jogą nie jest potrzebne 
. Można przyjść później i po prostu pobyć z nami, poznać nowych ludzi, posłuchać o mocy naturalnych olejków. Oczywiście przy kawie, herbacie i pysznościach. Do zobaczenia!
Środa 6 sierpnia – zajęcia są!
W sierpniu nasze środy to zajęcia na życzenie – jeśli zbierze się grupa. Na 6 sierpnia zebrała się. Zapraszam!
Zajęcia w środę 30 lipca
Dzień dobry, w tę środę zajęcia o 10.30 wyjątkowo są! Zapraszam serdecznie do Ustanowa!
Zajęcia jogi w sierpniu
Kochani, w sierpniu zajęcia jogi jeszcze w letnim trybie: poniedziałek o 19.15 i sobota o 9.00. Zapraszam do Ustanowa!
Zajęcia w środę 16 lipca
Kochani, wprawdzie w lipcu z założenia nie ma zajęć w środy, ale 16 lipca zajęcia są! Zapraszam jak zwykle o 10.30. To łagodna praktyka skupiona na rozciąganiu i regeneracji, ale najpierw jak zwykle trochę się poruszamy! Zapraszam 🙂
Zajęcia jogi w lipcu
Kochani, w lipcu zajęcia tylko w Ustanowie:
-poniedziałek 19.15-20.45
-sobota 9.00-10.30
Zajęcia dla wszystkich. Cieszmy się słońcem i latem, ale nie zapominajmy o praktyce jogi 🙂