utworzone przez Katarzyna Dziubałka | lut 18, 2026 | JOGA
Czy joga jest dla wszystkich 23.01.2026 | Hanna Milanowicz Joga? To nie dla mnie! Jestem zbyt mało rozciągnięty/rozciągnięta! Joga? Mam stać na głowie? Boję...
utworzone przez Katarzyna Dziubałka | lut 18, 2026 | JOGA
Czym joga różni się od fitnessu 23.01.2026 | Hanna Milanowicz Różnica jest zasadnicza. Fitness o aktywność stworzona, żeby ludzi rozruszać. Wzmocnić mięśnie, poprawiają kondycję...
utworzone przez Hanka | wrz 7, 2023 | Bez kategorii
Jesień. Czas nowych wyzwań, coraz zimniej, coraz ciemniej… Nasze wydarzenie pomoże znaleźć nową energię. Najpierw godzinna praktyka jogi kręgosłupa ożywi nas, poruszy i ustabilizuje. Rozruszamy mięśnie, rozciągniemy kręgosłupy i tyły nóg. Starannie...
utworzone przez Hanka | lis 29, 2017 | Bez kategorii
Już są dostępne bony prezentowe! Każdy bon może być w dowolnym terminie zamieniony na karnet. Podaruj na Święta swoim bliskim to, co najcenniejsze: zdrowie i dobry nastrój! A po świątecznym siedzeniu przy stole warto trochę...
utworzone przez Hanka | paź 16, 2017 | Bez kategorii
Bez hucznego otwarcia (trzeba będzie nadrobić to później…) – już działamy! Ćwiczymy na pięknej sali gimnastycznej Szkoły im. Mikołaja Kopernika w Ustanowie. Można dołączyć do nas w każdej chwili. Ćwiczymy...
