26 listopada – urodziny naszego studio jogi!

Od 6 lat w Ustanowie… od roku w nowym studio na Białej Akacji 4! A więc… świętujemy!
Co będzie się działo:

  • 12.00 – 12.15 mini wykład: Szczęśliwy kręgosłup
  • 12.15 – 13.15 joga
  • 13.30 – świętujemy! Zapraszam na zdrowe przekąski. Na koniec wyjątkowy tort! Autorka: Katja Tomczyk
    Wstęp wolny! Zapraszam serdecznie!!!

Wreszcie joga w Ustanowie – Już działamy!

Bez hucznego otwarcia (trzeba będzie nadrobić to później…) – już działamy! Ćwiczymy na pięknej sali gimnastycznej Szkoły im. Mikołaja Kopernika w Ustanowie. Można dołączyć do nas w każdej chwili. Ćwiczymy w poniedziałek i czwartek wieczorem oraz w sobotę rano. Szczegóły w zakładce Zajęcia. Jeszcze rzut oka na naszą salę, która w dni powszednie w ciągu dnia jest po prostu miejscem gimnastyki dla dzieci. A w poniedziałki i czwartki wieczorem oraz w soboty rano przeobraża się w idealną salę do jogi.

sala Ustanów

A w tych magiczno-jogicznych skrzyniach trzymamy nasze pomoce. To joga przyjazna dla kręgosłupa, używamy koców, klocków i pasków, żeby było bezpiecznie i prozdrowotnie. Przyjdźcie, sprawdźcie! Serdecznie zapraszam!