Zajęcia jogi – długi weekend majowo-czerwcowy

Dnia 31 maja, w święto Bożego Ciała, nie ma zajęć. W pozostałe dni ZAJĘCIA SĄ! Zapraszam wszystkich, którzy nie będą stać w korkach i gnać w zatłoczone miejsca. Znajdźmy chwilę dla siebie. Może to być też dobry moment na rozpoczęcie przygody z jogą 🙂

sobota 19 maja Ustanów – zmiana sali

Moi mili, w sobotę w Ustanowie lekka zmiana. Zajęcia odbędą się w sali ćwiczeń w przedszkolu. Oba budynki są ze sobą połączone. Można zabrać pomoce z naszego schowka pod schodami i przejść przez drzwi obok do budynku przedszkola. Powodem jest festiwal nauki, który trwa w szkole od rana. W poniedziałek zajęcia bez zmian 🙂

Zajęcia w czasie ferii zimowych

…bez zmian, według dotychczasowego grafiku. Zapraszam wszystkich, którzy nie wyjeżdżają i chcą trochę poprawić swoje zdrowie i samopoczucie! Dla wprowadzenia zimowej atmosfery uttanasana czyli skłon do przodu w wersji narciarskiej

Zajęcia jogi w prezencie!

bon prezentowy joga

Już są dostępne bony prezentowe! Każdy bon może być w dowolnym terminie zamieniony na karnet. Podaruj na Święta swoim bliskim to, co najcenniejsze: zdrowie i dobry nastrój! A po świątecznym siedzeniu przy stole warto trochę poćwiczyć.

Wreszcie joga w Ustanowie – Już działamy!

Bez hucznego otwarcia (trzeba będzie nadrobić to później…) – już działamy! Ćwiczymy na pięknej sali gimnastycznej Szkoły im. Mikołaja Kopernika w Ustanowie. Można dołączyć do nas w każdej chwili. Ćwiczymy w poniedziałek i czwartek wieczorem oraz w sobotę rano. Szczegóły w zakładce Zajęcia. Jeszcze rzut oka na naszą salę, która w dni powszednie w ciągu dnia jest po prostu miejscem gimnastyki dla dzieci. A w poniedziałki i czwartki wieczorem oraz w soboty rano przeobraża się w idealną salę do jogi.

sala Ustanów

A w tych magiczno-jogicznych skrzyniach trzymamy nasze pomoce. To joga przyjazna dla kręgosłupa, używamy koców, klocków i pasków, żeby było bezpiecznie i prozdrowotnie. Przyjdźcie, sprawdźcie! Serdecznie zapraszam!