utworzone przez Hanka | cze 27, 2023 | Bez kategorii
Zapraszam na poranną jogę pełną energii! Poprzez starannie dobrane pozycje wzmocnimy i rozciągniemy mięśnie, uszczęśliwimy kręgosłup, wyciszymy umysł. Ta część zakończy się głęboką relaksacją. Potem czas na śniadanie i miłe niespieszne...
utworzone przez Hanka | cze 14, 2023 | Bez kategorii
Kochani, w poniedziałki nie będzie grupy o 17.30 w Ustanowie. Osoby z tej grupy zapraszam w poniedziałek i czwartek o 19.15 oraz w sobotę o 9.00. Kto ma czas, może też przyjść w środę o 10.30....
utworzone przez Hanka | cze 5, 2023 | Bez kategorii
Kochani, w czwartek 8 czerwca i w sobotę 10 czerwca nie ma zajęć. Świętujemy! Od poniedziałku 12 czerwca wracamy do zwykłego grafiku
utworzone przez Hanka | maj 15, 2023 | Bez kategorii
W czwartek 18 maja nie ma wieczornych zajęć w Ustanowie. Ważność karnetów zostanie przedłużona. W sobotę 20 maja zajęcia są! Prowadzi Darek Skupiński
utworzone przez Hanka | maj 3, 2023 | Bez kategorii
Zapraszamy na nasze wydarzenie, które harmonijnie łączy ruch i odpoczynek, energię i relaksację! Najpierw godzinna praktyka jogi kręgosłupa. Rozruszamy mięśnie, rozciągniemy i ustabilizujemy kręgosłup oraz kończyny. Starannie dobrane asany...
