Kochani, w poniedziałki nie będzie grupy o 17.30 w Ustanowie. Osoby z tej grupy zapraszam w poniedziałek i czwartek o 19.15 oraz w sobotę o 9.00. Kto ma czas, może też przyjść w środę o 10.30. To grupa dla seniorów i dla osób, które potrzebują łagodniejszej praktyki. Zapraszam!
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.