Mama&Baby joga
Zajęcia pomogą wrócić do formy po porodzie, zharmonizować układ nerwowy, rozluźnić napięcia w ciele. Stworzymy wspólną przestrzeń, gdzie mamy mogą czuć się swobodnie i bezpiecznie, a także stworzyć lokalną społeczność. Mama będzie mogła komfortowo ćwiczyć w obecności dziecka.
12 kwietnia – Uwolnij swój głos – warsztat z Elizą Szulińską
Jeżeli potrzebujesz porzucić napięcia i presję i wsłuchać się w swój głos – jesteś we właściwym miejscu. Będziemy rozluźniać ciało, oddychać i bawić się głosem. Przyszedł czas na powrót do siebie.
19 lutego – odwołane zajęcia w Ustanowie
W czwartek 19 lutego nie ma zajęć w Ustanowie o 19.15. Przepraszamy! Ważność karnetów zostanie przedłużona
28-31 maja – wiosenny weekend z jogą w Lipowym Domu
Zapraszam na wiosenny weekend z jogą! Ugości nas słynny Lipowy Dom na Mazurach. Czekają na nas klimatycznie urządzone pokoje z łazienkami oraz pyszne wegeteriańskie jedzenie. W pobliżu jezioro, wspaniałe tereny na spacery i rowery.
22 lutego 2026 – Joga & gongi na rozgrzanie
Zapraszamy na praktykę, która pozwoli nam rozgrzać się i wyciszyć. Najpierw godzinna praktyka jogi poprzez starannie dobrane asany wzmocni nas, rozciągnie i doda energii. Rozruszani i ustabilizowani i będziemy gotowi na część drugą.
8 urodziny studio jogi
Zapraszamy na 8 urodziny naszego studio jogi na Kajakowej! Od 15.00 do 16.00 joga. Potem jemy i pijemy! Będzie czas na wspólne, niespieszne rozmowy nie tylko o jodze. Wstęp wolny! Jeśli masz ochotę, zabierz coś na wspólny stół. Możesz zabrać też bliską osobę. Zapraszamy!