[:pl]Kochani, tego dnia zajęcia jogi w Ustanowie o 9.00 poprowadzi Liliana Celmer, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga. Ja od 8 rano szkolę się na Międzynarodowym Konwencie Jogi. Główną postacią jest słynna nauczycielka jogi – Jaki Nett. Temat: głębokie mięśnie dna miednicy :)[:]
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.