[:pl]W piątek 19 października na Ursynowie i w sobotę 20 października w Ustanowie zajęcia prowadzi Kasia Gładysz. A my w tym czasie praktykujemy jogę i wspinamy się w Trafo Base Camp w Podlesicach. To nasz długo oczekiwany jesienny weekend z jogą i wspinaczką :)[:]
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.