[:pl]Trwają zapisy na jogę dla seniorów: wtorek godz. 10.15. Miejsce: DOK Ursynów, Kajakowa 12B. Grupa wystartuje, kiedy zbierze się odpowiednia ilość osób. Zapraszamy 🙂 Grupa odpowiednia również dla osób, które mają czas o tej godzinie i chcą poćwiczyć nieco łagodniej[:]
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.