Kochani, wprawdzie w lipcu z założenia nie ma zajęć w środy, ale 16 lipca zajęcia są! Zapraszam jak zwykle o 10.30. To łagodna praktyka skupiona na rozciąganiu i regeneracji, ale najpierw jak zwykle trochę się poruszamy! Zapraszam 🙂
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.