W lutym działamy według stałego grafiku. Jedyny wyjątek to przerwa od 6 do 12 lutego. Zapraszam, rozciągamy się, wzmacniamy, zwiększamy odporność. Fizyczną i psychiczną 🙂
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.