Zapraszam serdecznie na darmowe zajęcia jogi kręgosłupa online! Bądźmy razem w tym trudnym czasie! Zajęcia odbywać się będą jako transmisja na żywo na Facebooku. Kto nie może być z nami w danej chwili, może odtworzyć nagranie później. Przygotujcie potrzebne przedmioty: matę, 1 lub 2 koce, pasek (chustę, szalik), 2 klocki do jogi (lub grube książki). Ustawcie w dobrym miejscu komputer lub tablet. No i nastrójcie się odpowiednio 🙂