[:pl]Znajdź chwilę dla siebie w wirze świątecznych przygotowań! Zapraszam na kwietniowe bezpłatne zajęcia jogi w MAL na Kajakowej 12B. MAL jest na parterze obok kawiarni, wejście bezpośrednio z parkingu. Ćwiczymy od 18.00 do 19.00. Potem o 19.30 zajęcia jak zwykle na sali tanecznej w DOK Ursynów . Tu już obowiązuje karnet 🙂 Zapraszam![:]
Hanna Milanowicz
Praktykuję jogę od 2008 roku. Ukończyłam studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na AWF w Warszawie oraz zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w hatha jodze. Od 2017 roku prowadzę autorskie zajęcia jogi kręgosłupa, oparte na jodze Iyengara i jodze akademickiej. Wierzę, że uważna praca z ciałem może realnie poprawić jakość życia i przywrócić spokój.