utworzone przez Hanka | sty 1, 2021 | Bez kategorii
Nasz aktualny grafik na styczeń. Dwa razy w tygodniu zapraszam na zajęcia na sali w Ustanowie. Pamiętajcie o zapisach i pozostałych zasadach bezpieczeństwa! Zajęcia online poprzez Zoom trwają. Zapraszam serdecznie, do zobaczenia...
utworzone przez Hanka | gru 27, 2020 | Bez kategorii
Kochani, w tym tygodniu wyłącznie zajęcia online:wtorek 8.30wtorek 10.30 dla seniorówśroda 19.15czwartek 10.30 dla seniorówsobota 9.00 W poniedziałek 4 stycznia pierwsze noworoczne zajęcia w Ustanowie! Zajęcia na zapisy, kto pierwszy, ten lepszy!...
utworzone przez Hanka | gru 21, 2020 | Bez kategorii
W tym tygodniu nasze zajęcia jogi bez zmian aż do Wigilii. Czyli: -poniedziałek 19.15 Ustanów-wtorek 10.30 ONLINE joga dla seniorów-wtorek 18.00 ONLINE transmisja na żywo (Facebook)-środa 19.15 ONLINE W czwartek 24 i w piątek 25...
utworzone przez Hanka | gru 16, 2020 | Bez kategorii
Zapraszam na przedświąteczną sesję jogi online. Zatrzymaj się w pędzie. Odetchnij. Przez tę godzinę Twój umysł odpocznie, ciało przyjemnie się rozciągnie, a kręgosłup zregeneruje. Przygotuj matę, 2 klocki (grube książki), 1 lub 2 koce,...
utworzone przez Hanka | gru 7, 2020 | Bez kategorii
Kochani, ostrożnie, świadomie i bezpiecznie WRACAMY DO ZAJĘĆ! Na razie w poniedziałek i czwartek o 19.15. Zaczynamy 10 grudnia. . Kto chce przyjść do Ustanowa, proszę o wiadomość. Zajęcia odbędą się, jeśli zbierze się grupa....
