Zapraszam na przedświąteczną sesję jogi online. Zatrzymaj się w pędzie. Odetchnij. Przez tę godzinę Twój umysł odpocznie, ciało przyjemnie się rozciągnie, a kręgosłup zregeneruje. Przygotuj matę, 2 klocki (grube książki), 1 lub 2 koce, pasek (szalik, chustę). Uprzedź domowników, że nie ma Cię dla nikogo. Bądź dwie godziny po posiłku. Wykonamy wspólnie proste, wszechstronnie działające asany, poświęcimy sporo czasu na relaksację. Zajęcia odbędą się jako transmisja na żywo na naszej Facebookowej stronie Joga milano. Wstęp wolny, to świąteczny prezent dla wszystkich!
