O mnie

Praktykuję jogę od 2008 roku. Jestem z wykształcenia grafikiem, ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Warszawie. Uwielbiam projektowanie, ale moje ciało miało inne zdanie na ten temat. Od wielu lat wysyłało mocne sygnały, że czas coś zmienić. Każde dłuższe siedzenie powodowało ból. Po drodze było też parę poważnych operacji. Zdeterminowana, szukałam czegoś, co pomoże mi wyrwać się z zaklętego kręgu cierpienia. Joga jako świadoma praca z ciałem pomogła mi tak bardzo, że postanowiłam podzielić się tym z innymi. Ukończyłam więc studia podyplomowe ze specjalnością joga i relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Mam też uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.

Praktykuję jogę kręgosłupa bazującą na jodze Iyengara oraz jodze akademickiej. Moi nauczyciele to Maciej Piłatowicz, Henryk Liśkiewicz, Janusz Szopa, Agnieszka Ulfik, Małgorzata Grabara… Tu zostawiam wielokropek, lista powinna być o wiele dłuższa. Bardzo im wszystkim dziękuję!

Cały czas doskonalę swoje umiejętności. Brałam udział w wielu warsztatach m.in. z Carrie Owerko, ks. Joe Pereirą, Jaki Nett oraz Ritą Keller.

Zapraszam na zajęcia! Szczególnie tych, którzy żyją z bólem, z chorym kręgosłupem, z endoprotezą biodra (też mam jedną, od 2011 roku). Również osoby zmartwione, spięte, przytłoczone codziennym życiem. Przyjdźcie, poszukamy razem spokoju i równowagi!

joga milano