8 lutego -urodziny naszego studio jogi!

Jesteśmy na Kajakowej już od dwóch lat! Jako poważny dwulatek świętujemy urodziny!

Zapraszam na bezpłatną godzinę z jogą. Potem zdrowe przekąski, owoce i napoje.

Miejsce i czas: DOK Ursynów, sala taneczna, sobota 8 lutego . Zaczynamy o godzinie 13. Zapraszam, wstęp wolny! Można wziąć dziecko, rodzica, partnera, przyjaciółkę lub przyjaciela. Do zobaczenia!

Wspieramy WOŚP!

Możemy po prostu wrzucić coś do puszki. Albo… wylicytować coś ciekawego! Pośród przedmiotów wystawionych na licytację jest też nasz bon prezentowy na zajęcia jogi. Licytacja odbędzie się w DOK Ursynów przy Kajakowej 12 b w niedzielę 12 stycznia o godzinie 13. Oprócz tego mnóstwo ciekawych wydarzeń. Zapraszamy! Wiatr w żagle!

Wiosenny weekend z jogą i wspinaczką

wiosenny weekend z jogą

Od 3 do 5 kwietnia zapraszamy na aktywny weekend z jogą kręgosłupa w pięknej Jurze Krakowsko-Częstochowskiej! Miejsce: kultowy Trafo Base Camp w Podlesicach. Profesjonalna sala do jogi i boulderownia na miejscu. Dla chętnych wspinaczka z instruktorem. Dla wszystkich spacer po pięknej okolicy. Klimatyczna knajpa, wypożyczalnia i sklep ze sprzętem wspinaczkowym. Dla najmłodszych plac zabaw. Jeśli chcesz obejrzeć to niezwykłe miejsce, kliknij www.trafobasecamp.pl

Zapraszamy również osoby początkujące oraz te, które właśnie chcą zacząć swoją przygodę z jogą.

Cena: 370 zł. Cena zawiera: 2 noclegi w pokojach dwu- i trzyosobowych z łazienką, wyżywienie (2 śniadania i 2 obiadokolacje), udział w warsztatach jogi, nielimitowany dostęp do boulderowni (ścianki wspinaczkowej), pokazy nieba przez teleskop(jeśli pogoda na to pozwoli). Wspinaczka z instruktorem oraz wypożyczenie sprzętu wspinaczkowego za dodatkową opłatą. Dojazd własny. Osoby, które nie mają samochodu lub które mają miejsca w samochodzie, proszę o zgłoszenie. Tak jak zwykle postaramy się, żeby ślad węglowy był jak najmniejszy…

Proszę o zabranie mat do jogi. Jeśli ktoś potrzebuje maty, proszę o zgłoszenie.

Harmonogram:

  • piątek 3 kwietnia: 18-19.30 joga, 19.45 obiadokolacja, 20.15 – integracja :), pokazy nieba
  • sobota 4 kwietnia: 7-9 joga, 9.15 śniadanie, 10-17 wspinaczka, spacer, 17.00-18.30 joga, 19.00 obiadokolacja, 21 – medytacja
  • niedziela 5 kwietnia: 7-9 joga, 9.15 śniadanie, 10- wspinaczka, spacer

Ilość miejsc ograniczona! Żeby zarezerwować miejsce, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy oraz o wpłatę 150 zł:
Studio Milano, konto nr 98 1140 2004 0000 3202 7712 1972. Jako tytuł przelewu proszę podać „Warsztat jogi”. Reszta kwoty: gotówką na miejscu.

Jest kilka miejsc dla osób towarzyszących. Koszt 220 zł, zaliczka 80 zł

Zapraszam serdecznie!

Nowy cennik

Od 1 stycznia 2020 mamy nowy cennik:

Pojedyncze wejście – 35 zł

4 wejścia – 120 zł

6 wejść – 150 zł

8 wejść – 180 zł

OPEN – 200 zł

Dodatkowe wejście przy wykupieniu karnetu – 20 zł.

Jak widać, najwytrwalsi korzystają!

Zajęcia w czasie świąteczno-noworocznym

Nasze zajęcia trwają do poniedziałku 23 grudnia. Potem przerwa do końca tygodnia – świętujemy!

W poniedziałek 30 grudnia w Ustanowie JOGA PRZEDSYLWESTROWA ! Zapraszam na ostatnie zajęcia w tym roku. Porozciągamy się, ale też wzmocnimy mięśnie przed sylwestrowym szaleństwem. Jak zwykle spotykamy się o 19.15.

Wracamy na matę z początkiem Nowego Roku czyli w czwartek 2 stycznia.

Uwaga! Jest możliwość zorganizowania zajęć w poniedziałek 6 stycznia. Kto chce przyjść na jogę, proszę o zgłoszenie.

11 grudnia – bezpłatne zajęcia jogi w MAL

Znajdź chwilę dla siebie w przedświątecznym pędzie. Zatrzymaj się. Odetchnij. I zamiast gnać do kolejnego sklepu, przyjdź do nas na bezpłatne zajęcia jogi. Najlepiej spacerkiem.

Jak co miesiąc spotykamy się w MAL na Kajakowej 12 b o 18.30 na godzinną praktykę jogi kręgosłupa.

MAL jest na parterze, wejście z parkingu obok kawiarni. O 20 jak zwykle joga na sali tanecznej w DOK Ursynów. Tu już obowiązuje karnet 🙂