11 grudnia – bezpłatne zajęcia jogi w MAL

Znajdź chwilę dla siebie w przedświątecznym pędzie. Zatrzymaj się. Odetchnij. I zamiast gnać do kolejnego sklepu, przyjdź do nas na bezpłatne zajęcia jogi. Najlepiej spacerkiem.

Jak co miesiąc spotykamy się w MAL na Kajakowej 12 b o 18.30 na godzinną praktykę jogi kręgosłupa.

MAL jest na parterze, wejście z parkingu obok kawiarni. O 20 jak zwykle joga na sali tanecznej w DOK Ursynów. Tu już obowiązuje karnet 🙂

12 października – URODZINY!

Zapraszamy na drugie urodziny naszego studio!

W sobotę 12 października jak zwykle poranne zajęcia od 9. do 10.30. Potem świętujemy! Zapraszam na kawę, herbatę, sok i małe conieco! Zabierzecie dzieci, rodziców, znajomych…

Ci, co nie mają czasu lub lubią dłużej pospać, mogą wpaść tylko na urodziny. Zapraszam serdecznie!

Zastępstwa 26-29 września

Miłe joginki, drodzy jogini, w tym tygodniu jedziemy na nasz jogiczny wyjazd w Beskid Niski. Mimo to wszystkie zajęcia odbywają się w dotychczasowym rytmie. W związku z tym będą zastępstwa:

Ustanów: w czwartek Kasia Rasała, w sobotę Darek Skupiński.

Kajakowa: w czwartek i piątek zajęcia poprowadzi Kasia.

Zapraszam serdecznie, skorzystajcie z okazji. Żeby nie było cały czas tak samo 🙂