13 i 16 lutego – zajęcia jogi na Kajakowej- wstęp wolny!

Miłe joginki, drodzy jogini ! W tym tygodniu poza ustalonym grafikiem aż dwie dodatkowe możliwości wspólnej praktyki jogi. W środę 13 lutego o 18 jak zwykle godzina z jogą w MAL Kajakowa 12b.
W sobotę 16 lutego NASZE ŚWIĘTO czyli URODZINY! Spotykamy się o 15 na sali tanecznej, Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów. Przez godzinę ćwiczymy. Potem zapraszam na zdrowe napoje i przekąski. Wstęp wolny. Można zabrać rodzinę i przyjaciół. Zwierzaki lepiej zostawić w domu. Wpadajcie!

Zajęcia jogi – drugi tydzień ferii

Kochani, w drugim tygodniu ferii czyli od 4 do 9 lutego w Ustanowie wszystkie zajęcia według naszego grafiku.
Na Ursynowie nie ma zajęć w czwartek o 8.30! Pozostałe bez zmian.
Przez cały tydzień prowadzi Darek Skupiński. Jakaś odmiana musi być 🙂

Zajęcia pierwszy tydzień ferii 28 stycznia – 3 lutego

W pierwszym tygodniu ferii zajęcia w Ustanowie bez zmian.

UWAGA! Na Kajakowej nie ma zajęć w czwartek 31 stycznia o 8.30. Pozostałe grupy bez zmian.

Zbieramy grupy na drugi tydzień ferii czyli 4-9 lutego. Kto chce chodzić w tym czasie, proszę o informację. W połowie tygodnia będzie już wiadomo, które zajęcia się odbędą. Zerkajcie na naszą stronę lub na Fb

16 lutego – Urodziny na Kajakowej

Mija rok naszej wspólnej praktyki jogi na Kajakowej! Z tej okazji bardzo serdecznie zapraszam na urodzinową imprezę. Czas: 16 lutego: od godziny 15 do 16 praktykujemy, od 16 do 17 – świętujemy! Wstęp wolny! Zapraszam joginki, joginów oraz osoby zainteresowane dołączeniem do nas. Miejsce: DOK Ursynów, sala taneczna, 1 piętro. Weźcie rodzinę, przyjaciół, wygodny strój i przybywajcie!

16 stycznia – joga za darmo w MAL Kajakowa!

Zapraszam na kolejne bezpłatne zajęcia jogi w MAL na Kajakowej 12B! MAL jest na parterze obok kawiarni, wejście bezpośrednio z parkingu. Ćwiczymy od 18.00 do 19.00. Potem o 19.30 zajęcia jak zwykle na sali tanecznej w DOK Ursynów . Tu już obowiązuje karnet 🙂

13 stycznia – Joga na 27. Finale WOŚP!

Zapraszam serdecznie na charytatywne zajęcia jogi! Czas: 13 stycznia o godzinie 12. Miejsce: DOK Ursynów, Kajakowa 12 b, sala taneczna. Ćwiczymy przez godzinę. Oczywiście wolontariusz z puszką będzie na miejscu. Proszę o zabranie mat do jogi. Zapraszam serdecznie!

Zajęcia w czasie świąteczno-noworocznym

W Wigilię i Święta (24-26 grudnia) oraz w Sylwestra i Nowy Rok (31 grudnia – 1 stycznia) nie ma zajęć.

W pozostałe dni zajęcia bez zmian, w obu lokalizacjach.

Życzę dobrych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz dużo radości na Nowy Rok! Niech praktyka jogi zagości u Was na stałe! A wtedy będziecie wykorzystywać na nią wolne chwile, jak ci trzej królowie w podróży! A Wasze ciała i umysły Wam podziękują.

Odwołane zajęcia 10 grudnia – Ustanów

Kochani, w poniedziałek 10 grudnia nie ma zajęć w Ustanowie! Nasza ulubiona Szkoła Podstawowa im. Mikołaja Kopernika wystawia jasełka. Joginki i jogini się nie zmieszczą . Ważność karnetów zostanie przedłużona.

Zastępstwo 7 i 8 grudnia

Miłe joginki, drodzy jogini, w piątek 7 grudnia i w sobotę 8 grudnia zajęcia poprowadzi Kasia Gładysz. Żeby nie było Wam nudno

Najpiękniejszy prezent – bon na zajęcia jogi

bon prezentowy jogaJuż są dostępne bony prezentowe! Każdy bon może być w dowolnym terminie zamieniony na imienny karnet. Podaruj na Święta swoim bliskim to, co najcenniejsze: zdrowie i dobry nastrój!

Mamy bony na zajęcia jogi w obu lokalizacjach – Ustanów i Ursynów. Bon na 4 zajęcia – koszt 110 zł, bon na 8 zajęć – 180 zł. Zapraszam! Można sprawić radość swoim bliskim.